Wir haben uns einmal mehr mit den positiven Effekten von Massage beschäftigt. Es gibt viele gute Effekte – das ist ja schon mal eine sehr gute Nachricht!  Hier Teil 1: Anwendung und Effekte der Tiefengewebsmassage

In Gay Love Spirit unterrichten wir in den Tiefengewebsmassage. Hier sind die physischen Effekte am größten…

  • Reduktion von Schmerzen 
  • Weniger Spannungen und Verkrampfungen der Muskulatur
  • Lockerung verhärteter Faszien 
  • Verbesserung der Mobilität
  • Verbesserung der lokalen Durchblutung
  • Reduktion von Stress
  • Verringerung von depressiven Stimmungen
  • Verbesserung und Wiederaufbau von verletztem Stützgewebe
  • Positive Begleitung bei Angststörungen
  • Die Linderung von Gelenksproblemen, zum Beispiel eine Verbesserung bei Arthritis oder anderen chronischen Gelenksentzündungen
  • Mögliche Behandlung von verwachsendem Gewebe und verhärtetem Narbengewebe
  • Verbesserung bei generellen Kreislaufschwächen

Die Vielschichtigkeit dieser Massagetechnik ist richtungsweisend, doch wie bei allen Massagepraktiken gibt es auch Gegenindikatoren. Daher sollte vor Beginn immer ein kleines klärendes Vorgespräch durchgeführt werden: Eine Deep Tissue Massage eignet sich manchmal nicht für ältere Menschen, sowie für Menschen,  die sensibel auf kraftvolle Massagetechniken reagieren. Auch diejenigen, die unter Entzündungsprozessen oder erblich-bedingten Weichteilerkrankungen, oder gar Tumoren leiden, sollten natürlich anders berührt werden. Wir können immer eine abgewandelte Form mit geringerer Intensität durchführen. Oder wir tasten uns langsam und behutsam an die richtige Stärke heran…

Hast Du Lust bekommen?