Kennst du das Gefühl einer ständigen Anspannung oder das Gefühl schnell wütend zu werden? Hast Du Dich mal über irgendetwas geärgert und bist dann nicht mehr aus dem Ärger herausgekommen? Diese Dinge habe ich in der Vergangenheit sehr oft erlebt. Unerwünschte Gefühle haben sich in mir aufgestaut und haben mich blockiert, so dass ich auch meine anderen Gefühle nur schwierig spüren oder zum Ausdruck bringen konnte.

Emotional Release – Techniken  hat mir dabei geholfen, von der Wut und dem Ärger wegzukommen, meine emotionales Gepäck zu verringern und meine Gefühle wieder zum Fließen zu bringen. Sobald störende Gefühle auftauchen, versuche ich, diese Gefühle zu begrüßen und bewege dann durch Emotional Release die Energie in meinem Körper, so dass einzelne Gefühle nicht mehr das Gesamtsystem blockieren. Dadurch, dass ich mein emotionales Leitsystem wieder nutzen kann, fällt es mir viel einfacher Freude, Liebe, Leichtigkeit, Freiheit und emotionalen Überfluss zu spüren, zu genießen und auch diese Gefühle beizubehalten.

Im ISTA-Workshop, den ich im vergangenen Sommer besucht habe, wurden mir 7 Tools mitgegeben: Hand Scream, Pillow Scream, Pillow Pounding, Power Stomping, Pillow Thrusting, Grief Ritual and Tantrum. Jede der 7 Übungen lässt die Energie in einem anderen Körperteil fließen. Sie sind aus verschiedenen Quellen, wie zum Beispiel schamanische Arbeit, Osho-Meditationen und der Levine / Scaer-Arbeit über Überlebensinstinkte inspiriert und abgeleitet.

Ich habe die 7 Tools einige Zeit jeden Tag praktiziert und konnte damit sehr viel positive Erfahrung sammeln. Es hat mir dabei geholfen meine emotional Blockaden vollständig zu lösen. Jetzt wende ich die Tools fallweise bei Erlebnissen an, die in mir Gefühle hervorrufen, die mich ärgern oder wütend machen. Das können kleine oder große Erlebnisse sein, aber auch andere Dinge, die mich aus meinem emotionalen Gleichgewicht bringen.

Der Wirkmechanismus von Emotional Release ist es, Wege zu finden, stecken gebliebene Energien wieder zu bewegen. Wenn Gefühle von jemandem bewußt oder unbewußt abgelehnt werden, weil er die Energie in Bewegung nicht so annimmt, wie sie entsteht, können durch Emotional Release diese Gefühle wieder ins Fließen gebracht werden.

In diesem Workshop möchte ich meine gesammelte Erfahrung weitergeben und Dir neue Wege in praktischen kraftvollen Übungen aufzeigen.

Dies ist Teil des Angebots des Summer Evolution Festivals, das vom 7. bis 10. August in der Nähe von Berlin stattfinden wird. Klick hier, um dein Ticket zu buchen, oder schreib uns eine E-Mail an info@gaylovespirit.org, wenn du Fragen hast.