¿Conoces la sensación de tensión constante o la sensación de enfadarse rápidamente? ¿Alguna vez te has molestado por algo sin poder salir de ello? He experimentado estas cosas muy a menudo en el pasado. Los sentimientos no deseados me bloqueaban, haciendo difícil sentir o expresar mis otros sentimientos.

La liberación emocional me ayudó a liberarme de la ira, disminuyendo mi carga emocional y haciendo que mis sentimientos fluyan de nuevo. Tan pronto como surgen las emociones perturbadoras, trato de abrazarlas y mover la energía de mi cuerpo a través de la liberación emocional para que los sentimientos individuales ya no bloqueen todo el sistema. Al poder usar mi sistema de guía emocional de nuevo, es mucho más fácil para mí sentir y disfrutar del placer, el amor, la ligereza, la libertad y la abundancia emocional, y mantener estos sentimientos también.

En el taller de la ISTA al que asistí el verano pasado, me dieron 7 herramientas: Grito en la mano, grito en la almohada, grito en el cojín, empuje del cojín, empuje del cojín, ritual del dolor y capricho. Cada uno de los 7 ejercicios permite que la energía fluya hacia otra parte del cuerpo. Se inspiran y derivan de varias fuentes, como el trabajo chamánico, las meditaciones de Osho y el trabajo de Levine / Scaer sobre los instintos de supervivencia.

Practiqué los 7 instrumentos todos los días durante un tiempo y tuve muchas experiencias positivas. Me ayudaron a resolver completamente mis bloqueos emocionales y ahora uso las herramientas caso por caso para las experiencias que me hacen sentir enojado o frustrado. Pueden ser pequeñas o grandes experiencias, pero también pueden ser otras cosas que me hacen perder el equilibrio emocional.

El mecanismo de la Liberación Emocional es encontrar formas de mover las energías bloqueadas de nuevo. Cuando los sentimientos de alguien son rechazados consciente o inconscientemente porque no aceptan la energía en movimiento cuando surge, la liberación emocional puede hacer que esos sentimientos vuelvan a fluir.

En este taller, quiero transmitir mi experiencia acumulada y mostrarles nuevos caminos en ejercicios prácticos y poderosos.

Este es un nuevo taller que forma parte de la oferta del Summer Evolution Festival que tendrá lugar del 7 al 10 de agosto cerca de Berlín. Haga clic aquí para reservar su billete, o envíenos un correo electrónico a info@gaylovespirit.org si tiene alguna pregunta.