Connaissez-vous le sentiment de tension constante ou le sentiment de se mettre rapidement en colère ? Vous est-il déjà arrivé d’être bouleversé par quelque chose sans pouvoir vous en sortir ? J’ai vécu ces choses très souvent dans le passé. Des sentiments non désirés m’ont bloqué, rendant difficile de ressentir ou d’exprimer mes autres sentiments.

La libération émotionnelle m’a aidé à me libérer de la colère, à diminuer mon bagage émotionnel et à faire en sorte que mes sentiments se manifestent à nouveau. Dès que des émotions perturbatrices surgissent, j’essaie de les embrasser et de faire circuler l’énergie dans mon corps par le biais d’une libération émotionnelle afin que les sentiments individuels ne bloquent plus l’ensemble du système. En pouvant à nouveau utiliser mon système de guidage émotionnel, il est beaucoup plus facile pour moi de ressentir et d’apprécier le plaisir, l’amour, la légèreté, la liberté et l’abondance émotionnelle, et de maintenir ces sentiments également.

Lors de l’atelier ISTA auquel j’ai participé l’été dernier, on m’a donné 7 outils : Cri sur la main, Cri sur l’oreiller, Cri sur le coussin, Poussée du coussin, Poussée du coussin, Rituel de la douleur et Caprice. Chacun des 7 exercices permet à l’énergie de circuler dans une autre partie du corps. Elles sont inspirées et dérivées de diverses sources, telles que le travail chamanique, les méditations d’Osho et le travail de Levine / Scaer sur les instincts de survie.

J’ai pratiqué les 7 instruments tous les jours pendant un certain temps et j’ai eu de nombreuses expériences positives. Ils m’ont aidé à résoudre complètement mes blocages émotionnels et maintenant j’utilise les outils au cas par cas pour les expériences qui me mettent en colère ou me frustrent. Il peut s’agir de petites ou de grandes expériences, mais aussi d’autres choses qui me font perdre mon équilibre émotionnel.

Le mécanisme de la libération émotionnelle consiste à trouver des moyens de déplacer à nouveau les énergies bloquées. Lorsque les sentiments d’une personne sont rejetés consciemment ou inconsciemment parce qu’elle n’accepte pas l’énergie en mouvement telle qu’elle se présente, la libération émotionnelle peut ramener ces sentiments dans le flux.

Dans cet atelier, je veux transmettre mon expérience accumulée et vous montrer de nouvelles façons de faire dans des exercices pratiques et puissants.

Cela fait partie de l’offre du Summer Evolution Festival qui aura lieu du 7 au 10 août près de Berlin. Cliquez ici pour réserver votre billet, ou envoyez-nous un courriel à info@gaylovespirit.org si vous avez des questions.