Conosci la sensazione di tensione costante o la sensazione di arrabbiarsi rapidamente? Sei mai stato turbato da qualcosa senza riuscire ad uscirne? Ho sperimentato queste cose molto spesso in passato. Sentimenti indesiderati mi bloccavano, rendendo difficile sentire o esprimere gli altri miei sentimenti.

Il rilascio emotivo mi ha aiutato a liberarmi dalla rabbia, diminuendo il mio bagaglio emotivo e facendo scorrere di nuovo i miei sentimenti. Non appena sorgono emozioni inquietanti, cerco di accoglierli e di muovere l’energia nel mio corpo attraverso il rilascio emotivo, in modo che i singoli sentimenti non blocchino più l’intero sistema. Potendo usare di nuovo il mio sistema di guida emotiva, è molto più facile per me sentire e godere del piacere, dell’amore, della leggerezza, della libertà e dell’abbondanza emotiva, e mantenere anche questi sentimenti.

Nel workshop ISTA che ho frequentato l’estate scorsa, mi sono stati dati 7 strumenti: Grido sulla mano, Grido sul cuscino, Pestaggio del cuscino, Calpestamento di potenza, Spinta del cuscino, Rituale del dolore e Capriccio. Ognuno dei 7 esercizi lascia fluire l’energia in un’altra parte del corpo. Sono ispirati e derivati da varie fonti, come il lavoro sciamanico, le meditazioni di Osho e il lavoro Levine / Scaer sugli istinti di sopravvivenza.

Ho praticato i 7 strumenti ogni giorno per un po’ di tempo e ho potuto fare molte esperienze positive. Mi hanno aiutato a risolvere completamente i miei blocchi emotivi ed ora uso gli strumenti caso per caso per esperienze che mi fanno sentire arrabbiato o frustrato. Possono essere piccole o grandi esperienze, ma anche altre cose che mi fanno uscire dal mio equilibrio emotivo.

Il meccanismo del Rilascio Emotivo è quello di trovare il modo di muovere di nuovo le energie bloccate. Quando i sentimenti di qualcuno sono consciamente o inconsciamente rifiutati perché non accetta l’energia in movimento nel momento in cui sorge, il Rilascio Emotivo può riportare quei sentimenti nel flusso.

In questo workshop, voglio trasmettere la mia esperienza accumulata e mostrarvi nuove vie in esercizi pratici e potenti.

Fa parte dell’offerta del Summer Evolution Festival che si svolgerà dal 7 al 10 di Agosto nei pressi di Berlino. Clicca qui per prenotare il tuo biglietto, o scrivici una mail a info@gaylovespirit.org per qualsiasi domanda.